can't make the gym today ugh :(

Breakfast: oatmeal     160
                 milk            60
                 clementine 35
Snacks:     Grapes       60
                  almonds    55
                  2 clemintine 70
                  2 rice cakes  120
Lunch:       turkey       20
                  wrap          50
                  tuna           60
                  mayo         35
                  spinach       5